Om økonomi og jobb

Jeg synes alltid det er gøy å få henvendelser fra dere lesere, og jeg prøver å imøtekomme deres ønsker om innlegg, så lenge det er noe jeg er komfortabel med å dele. En av disse tingene er spørsmål om økonomien min. Det er alltid interesse for dette temaet, og jeg tror vi alle finner det spennende å høre hvordan andre får hjulene til å gå rundt.

Det er med økonomi som med kosthold og trening, den situasjonen du befinner deg i idag, er et resultat av valgene du har tatt over lang tid. Selvsagt så er det ikke alt man har kontroll over, men om man begynner tidlig å legge et godt grunnlag, så har man mye større spillerom senere i livet. Og det var nettopp det jeg gjorde. Siden jeg flyttet for meg selv som svært ung, så har jeg alltid hatt et godt forhold til penger. Og med alderen så har dette bare blitt bedre og bedre. Om det er interesse for det, så kan jeg gjerne lage et innlegg hvor jeg deler mer konkrete tips fra min økonomiske filosofi.

Dagen i dag så har jeg en romslig økonomi. Selvom jeg er alenemamma i praksis, så er jeg jo gift, og vi har felles økonomi. Vi har alt felles, ingenting heter mitt og ditt, alt er vårt. Og våre midler fordeler vi der det trengs. Vi eier og driver to bedrifter, en i Norge, og en i Zambia. Mannen tar ut lønn fra bedriften i Zambia, og i løpet av året kommer jeg til å begynne å ta ut lønn fra bedriften i Norge. Overskuddet går til videreutvikling på begge sider. For oss så er første prioritering å få begge disse selskapene dit vi vil, så vi tar ikke ut mer enn det vi trenger til oss selv. Det har ikke vært behov for å ta ut lønn til meg selv i mitt navn, så derfor har vi heller ikke gjort det. Men det betyr ikke at jeg ikke jobber. Jeg har mer en nok å gjøre, blant annet administrativt arbeid på gården, og jeg har eneansvaret for alt i bedriften i Norge. Så jeg er i jobb, jeg er bare ikke en vanlig ansatt i et firma hvor jeg må gå på jobb fra x til y. Og jeg er utrolig takknemlig for at jeg befinner meg i en så god posisjon at jeg ikke trenger å gjøre det heller.

 

😀 Helene

Treningsfokus i året som kommer

Treningen min fortsetter som normalt i året som kommer. Det vil si 5 økter i uken når jeg er i Norge, og så ofte som jeg får til når jeg er i Zambia. Jeg har trent kontinuerlig de siste 10 årene (!!), og på denne tiden så har jeg vært innom flere treningsformer. Jeg startet med gruppetimer, og gikk her i flere år før jeg bestemte meg for å ta personlig trener utdannelse. Under utdannelse så fikk jeg virkelig øynene opp for tyngre styrketrening, og jeg klarte å ta mine første pullups. Dette fikk meg til å bli skikkelig gira på kroppsvektstrening, og i tiden som fulgte tok jeg både kurs og videreutdanning innenfor calisthenics. Jeg trente daglig på håndstående, og ble etterhvert både god og sterk. Jeg trente for det meste egenvektstrening og tung beintrening, og fokuset var alltid på relativ styrke. Det å bli så sterk som mulig, uten å nødvendigvis se sterk ut.

Etter at jeg ble gravid sist, så forandret naturligvis treningen min seg mye. Jeg fokuserte på å vedlikeholde treningen, og beholde så mye muskelmasse som mulig. Etter svangerskapet så fortsatte jeg trenden med å trene for hypertrofi (muskelvekst). Både fordi jeg ønsket å komme rask tilbake i form, men også fordi at det passer best i den livssituasjonen jeg er i nå. Kroppen min har respondert veldig bra på denne treningsformen, og ikke minst så trives jeg fremdeles like godt med programmet jeg har satt opp til meg selv.

Men, jeg savner bevegelighetstrening og yoga, så i år vil jeg inkludere dette i treningen min også. Utfordringen blir nok å finne plass til alt i en urutinert livsstil, men jeg er såpass motivert for det at jeg kommer til å finne en løsning. Og, jeg har den perfekte dørkarmen her i stua til å starte opp med håndstående i igjen!

😀 Helene

 

Avskjedsfester og et nytt kapittel

Den siste uken har bare flydd så altfor raskt avgårde. Dagene mine har gått i ett, både med nedvask av leilighet, pakke alt jeg trengte til reisen, flytte de siste lassene med eiendeler til lageret og bursdag og avskjedsselskaper. I tillegg så har jeg hatt to ultralyder, og ordnet de siste småtingene som skulle på plass før reisen. 

Nå sitter jeg på flyplassen i Oslo, og kan endelig senke skuldrene litt. Vi har god tid før neste fly, guttene er opptatte med Donaldblader og alle er mette og fornøyde. Vi har en lang reise foran oss, og er faktisk ikke fremme på gården før på tirsdag ettermiddag. Men i kveld skal vi sove på hotell i Dubai, og imorgen skal vi overnatte hos familie i Lusaka, så det blir en forholdsvis rolig reise.

Det er en spesiell følelse å sitte her og vite at jeg reiser hjem. Det er så mye spennende som venter, og en livsstil som er så annerledes at det er vanskelig å se for seg hvordan det vil bli. Det har vært så travelt den siste tiden at jeg ikke har hatt tid til å tenke på det, jeg har ikke hatt tid til å glede meg engang. Men nå kjenner jeg forventningene begynner å komme. Dette er starten på en helt ny hverdag!

😀 Helene

Sommer ,sol og snacks

For en nydelig uke vi har hatt på Sørlandet! Endelig har gradestokken kommet over 20 grader, og jeg har fått mine første bad i sommer. Vi har grillet hver dag, og jeg har hatt massevis av tid til å sole meg i hagen. Jeg mister ofte appetitten i varmen, så istedenfor å lage store måltider, pleier jeg og småspise i løpet av dagen.Det som frister meg mest, er søte og saftige frukter, og nå har jeg fått skikkelig dilla på jordbær. Faktisk så har jeg spist det hver eneste dag hele uka. Sammen med nøtter og en skyr, så blir det et sunt lite mellommåltid som er akkurat passelig mettende i sommervarmen. 

Selvom jeg har hatt mye tid til å nyte sola, så har det også vært en travel uke. Det er så mye som må ordnes før jeg reiser, så jeg har brukt tiden i sola til telefonsamtaler, mailer, og pakking. Terrassen min er fylt opp med søppelsekker fulle av klær som skal flyttes til Karmøy, og i stuen står alle kassene stablet opp langs veggen.

Etter mye stress så har vi nå bestemt oss for å sette flyttelasset på et lager i Kristiansand, for så å flytte det når jeg kommer tilbake fra Zambia. Den avgjørelsen lettet mye av stresset som har vært, så nå får jeg konsentrert meg om å forberede meg til reisen og bryllupet. Det er et kapittel helt for seg selv, og jeg skal snart oppdatere dere om hva som skjer der både med kjole og planer. Ha en fin lørdag i sola alle sammen.

😀 Helene

Drømmen om leilighet

God søndags morgen dere! Denne helga har gått med til pakking, så nå står hele leiligheten her på hodet. Det er under to uker til flyttelasset mitt skal vestover til Karmøy, men jeg vet enda ikke hvor jeg skal gjøre av det. Håper er fremdeles at det skal ordne seg med drømmeleiligheten, men alternativet er å sette alt på lager frem til jeg kommer hjem igjen i August. (Leilighet på bilde er en som ligger til salgs på Finn.)

All denne pakkingen og flyttingen har fått meg til å virkelig lengte etter en egen plass igjen. De siste to årene så har halvparten av tingene mine stått lagret rundt forbi, og jeg savner et sted hvor jeg kan henge opp lampene mine, bilder, og gjøre det til et skikkelig hjem. Jeg har så mange fine møbler og ting jeg savner, og jeg gleder meg også til å kunne innrede hjemmet videre med nye delikate møbler. Bare det å ha sin egen plass igjen ville vært helt fantastisk.

Hele morgenen har jeg sittet å surfet på interiørsider, og særlig på Ellos Home.  Det er så utrolig mye fint her, og alt passer perfekt sammen med det jeg har fra før av også. Akkurat nå er drømmen om leilighet så stor, at jeg har flyttet hele mitt indre fokus på å finne drømmeplassen. Jeg bruker ofte blant annet visualiseringsteknikker for å manifestere mine ønsker, så her har jeg laget en collage av leiligheten og stilen på interiøret jeg ønsker meg. Send meg gjerne gode tanker, og ønsk meg lykke til med å kapre drømmeleiligheten.

😀 Helene

Det beste med 17 mai

Det beste med nasjonaldagen er når den er over. Når jeg kan slenge meg ned på sofaen, småkvalm etter is og kaker, med verkende føtter etter altfor høye heler, og la Netflixen underholde meg resten av kvelden.

Jeg skulle ønske jeg hadde noen flotte bilder å dele med dere, men jeg har hverken bunad(en vakker dag skal jeg få med den etterlengtede bunaden), eller tid til å posere i finstasen. Klokka halv ni på morgenen springer jeg fremdeles rundt i villrede over hva jeg skal ha på meg, samtidig som jeg prøver å fikse hår og frokost til gutta, og få de ut døren tidsnok til barnetoget. Mitt eget hår kan jeg bare glemme å stelle, og jeg har derfor innført en hattetradisjon på 17 mai som sparer  meg for mye hodebry.

Ellers har dagen gått som den gjør for de fleste familier. Med barnetog og kaker og leker på skolen, etterfulgt av grilling med familien. Borgertoget ble droppet i år, og det er jeg glad for nå. Kjenner meg rett og slett helt tappet for energi, og sier med det takk for i dag, og gratulerer med dagen Norge!

😀 Helene

Nyter den siste måneden på Øya

Dette er den beste tiden av året her på Sørlandet, og jeg har tenkt å nyte den siste tiden fullt ut. Vi har ikke vært så heldige med været i år, men jeg håper fremdeles på noen badedager før jeg drar. Stranden nedforbi leiligheten min er en av mine favoritter, men det er så utrolig mange andre flotte strender her på øya, så jeg skal utforske resten av plassene før jeg drar.I går tok jeg turen til Kragevika, en nydelig strand som jeg bare har vært på en gang tidligere. Jeg skjønner ikke hvorfor jeg ikke har vært her mer, for plassen var bare helt fantastisk. Jeg skal definitivt få til et bad her før jeg reiser, uansett hvordan været blir!Treningen min har blitt nedprioritert den siste tiden til fordel for tur, men denne uken har jeg faktisk fått til hele fire økter i tillegg til et par turer. Det har blitt lite oppdateringer på treningsfronten i det siste, men det er det en god grunn til, som jeg snart skal dele med dere. Nå blir det handlings og middagslaging på meg, før jeg skal noe så sjeldent som å gå på kino i kveld. Ha en fin helg alle lesere, og nyt helga som ligger foran oss.

😀 Helene

Jakten på ny leilighet

Så var den her igjen. Jakten på en ny leilighet. Jeg har vel egentlig lett en stund, men jeg har ikke visst hvor jeg skal lete. Men nå er det altså bestemt, og jeg kan begynne å lete på skikkelig. Vi skal flytte tilbake til Haugesund (les:Karmøy) og det er med blandete følelser jeg drar herifra. Valget ble tatt utelukkende for at gutta trenger å ha faren sin i nærheten, og ikke fordi at vi ikke trivdes her på Sørlandet. Så det blir utrolig trist å reise fra familie og Sørdlandsidyllen for å bosette seg på det kalde Vestlandet igjen.  Men jeg trøster meg med at jeg ikke skal oppholde meg hele året der oppe. Halve året skal jeg nemlig bo i varmen i Zambia. 2 måneder i Norge, 2 måneder i Zambia, 4 måneder i Norge og så 4 måneder i Zambia. Og slik er planen at jeg skal tilbringe de neste åra til guttene er ferdig på skolen. Avvik fra planen er forventet å forekomme, men dette er ihvertfall utgangspunktet. Og innimellom her en plass så kommer vi også til å tilbringe mye tid i Kristiansand hvor vi skal kjøpe oss en hytte eller feriebolig etterhvert. Mange synes sikkert at dette høres ut som en krevende livssituasjon, men greia er at det er nettopp dette jeg alltid har sagt at jeg skulle gjøre. De siste fire-fem åra har jeg gjentatt for meg selv og for andre at jeg vil ha et liv hvor jeg ikke bor fast i Norge, men kan pendle frem og tilbake mellom mine to hjem. Et i et eksotisk land hvor jeg kan trekke meg tilbake og leve helt uavhengig av samfunnet, og et i moderne Norge når jeg trenger et avbrekk fra stillheten. Så nå gjenstår det bare å se hvor bra dette livet er i praksis.

😀 Helene

En viktig avgjørelse er tatt

God søndag alle sammen! I dag har jeg hatt en herlig sløv morgen, egentlig så har hele helga vært sløv. I går var guttene på speiderleir, i bursdagselskap og i gutteklubb, så jobben min var å kjøre rundt og hente og levere til de forskjellige plassene de skulle.  Og med en slik lørdag fant jeg ut at det passet godt å ta en bake/kokkeleringsdag. Dere som følger meg på snap har allerede fått med dere noen av godsakene jeg lagde, og oppskriftene kommer ut på bloggen til uka. Så det er bare til å følge med! Ellers så har jeg tatt en svært viktig avgjørelse som har blitt utsatt litt for lenge. Bare tre måneder før bryllupet så har vi endelig bestemt oss for hvor vi skal ha det. Og til min store glede så falt valget på gården vår. Vi har åtte digre låvebygninger, og en av disse skal vi gjøre om til et fantastisk bryllupslokale med tyll og lys rundt bjelkene. Det blir en blanding av bohemsk og rustikt med mange personlige innslag. Maten blir en tradisjonell afrikansk barbeque (Braai), med helgrillet lam på spyd, og lammene blir slaktet selv fra flokken som hører til på gården. Som dere vet så er jeg vegetarianer, så vi skal ha et eget bord med smakfulle vegetariske retter, risottoer, salater og tilbehør.

Selve vielsen vil foregå under åpen  himmel på en av de store åkrene våre. Jeg fant den perfekte plassen da jeg var der i sommer, og her skal vi lage en vakker bue til å bli viet under. Vi har enda ikke bestemt oss for hvordan vi gjør det med sitteplasser her, men vi vurderer å bruke høyballer som vi legger hvite duker over. Jeg har funnet så mye fint på Pinterest her, det er så mange muligheter at det blir vanskelig å bestemme seg. Men det kommer til å bli akkurat det bryllupet jeg har drømt om, avslappet, personlig, og en feiring av oss sammen med venner og familie.

😀 Helene

Intelligent forandring

Nøkkelen til varig endring ligger i de små tingene du gjør daglig. Det å få inn gode rutiner virker fremdeles som et stort mysterium for oss mennesker, og fåtallet klarer å holde på en ny rutine lenge nok til at den blir en del av livet. En av grunnene til dette er at man bruker for mye tid på å prate om hva som virker, og for lite tid på å faktisk teste det ut og se hva som fungerer. For man kan argumentere opp og i mente om en gitt ting vil gi ønsket resultat, men det er først når du prøver det over tid at du vil få svar. For meg har en viktig endring vært at jeg ønsker å bli mer strukturert. Jeg har pratet om det lenge, pratet om hvor ustrukturert jeg er, hvor vanskelig det er å få inn de gode rutinene, fundert på hva som er den beste fremgangsmåten for å bli mer strukturert. Men det var først når jeg faktisk begynte å ta fysiske grep at ting begynte å skje. For eksempel for  å klare å stå opp når klokken ringte, så begynte jeg og sette brødeigen på kvelden. Da måtte jeg stå opp når klokka ringte for å rekke å steke brødet før gutta våknet. Jeg har gjort mange små grep for å skape en mer strukturert hverdag, og det nyeste prosjektet er  mine to almanakker, «The five minute journal» og «Productivity Planner».  Førstnevnte er mest for selvutvikling og bevisstgjøring, og den skal skrives i både morgen og kveld. Den er fullspekket med inspirerende quotes, og hver dag skal du skrive opp hva du er takknemlig for, positive affirmasjoner og mye mer. Sistnevnte er perfekt for jobben, og er rett og slett en «få det gjort» journal. De er begge kjøpt på www.intelligentchange.com, og dere kommer til å se mer av de på bloggen fremover.

😀 Helene