Jeg har ikke tall på hvor mange ganger jeg har hørt dette, enten fordi jeg trener, jobber eller farter rundt. Og det er ingenting som irriterer meg mer enn å bli fortalt at jeg trenger å slappe av. For det er virkelig det siste jeg trenger. Det virker som om folk har en holdning om at når man er gravid og i barselperioden så skal man bare være inne og hvile og ta det med ro. For det første så kan jeg ikke tenke meg noe mer kjedelig, og for det andre så er det ingenting som er verre for kroppen og energinivået mitt.
Greit for de som jobber lange dager, da trenger man selvfølgelig å hvile seg når man kommer hjem. Men når man ikke har noe annet å gjøre, så er ikke en time trening til dagen mye, selv så nærme fødselen. Jeg står opp i 7 tiden hver dag, da har jeg fått den søvnen jeg trenger uansett om jeg har guttene eller ikke. Så bruker jeg lang tid på frokost, kaffe og nettsurfing, før jeg omsider kommer meg i dusjen. Så vaser jeg rundt en times tid i mens jeg kler meg og sminker meg, og så blir klokken plutselig 12 før jeg er klar til å trene. Så har jeg en times tid på trening, og ofte setter jeg meg ned med et blad og leser litt før jeg drar hjem.
Og så har jeg fremdeles en hel dag igjen og få til å gå. Hvis jeg i det hele tatt skal ha sjans til å sovne på kvelden så må jeg ha vært i nok aktivitet til at jeg blir trøtt. Så derfor er jeg nå tilbake til å trene minst fem dager i uka. Og det er herlig. Jeg hadde trodd at jeg skulle drive mer med yoga og gåturer på dette stadiet, men det er faktisk noe jeg ikke klarer i det hele tatt på grunn av bekkenet. Styrketrening derimot er ingen problem, selvom øvelsesutvalget for ben er meget begrenset. Og så lenge dette funker så kommer jeg til å fortsette med det, både nå og etter fødselen.
😀 Helene