Ett skritt frem, to tilbake…

Jeg var så godt på vei, energien var tilbake, treningen gikk bedre og bedre for hver gang. Jeg begynte å fylle opp med kunder igjen, og inspirasjonen til å jobbe med blogg og artikler var på topp. Og jeg tok meg til til å hvile mye når jeg var hjemme, prøvde å høre på kroppen, slappe av og ta en liten ettermiddagslur dersom jeg følte behovet. Men, som alenemamma til fire gutter så har jeg nok ikke samme definisjon av å ta det med ro som mange andre har. Oppgavene på hjemmebane tar aldri slutt, og etter en uke med syke barn så slo den omsider meg og ut. Jeg våknet til morgenen ute av stand til å komme meg opp. Kanskje var det treningen i går som vippet meg over lasset, eller så er det bare immunforsvaret mitt som er på bånn. For selv om jeg har vært frisk og på vei til bake for fullt, så har jeg kjent at kroppen har vært i ubalanse.. Mineralnivået mitt har ikke vært optimalt, og jeg har kjent at kroppen min har trengt en endring i nåværende kosthold. Så nå er det på tide å ta kroppens signaler på alvor, og ta en skikkelig reset på cellenivå. Jeg skal reparere kroppen innenfra og ut, og jeg skal gjøre det på min måte, på den måten jeg vet av erfaring at fungerer for meg. Det involverer blant annet et kosthold basert på terapautiske matvarer og tonnevis av frukt, meditasjon, rolig trening som yoga og pilates, og total unngåelse av søtsaker og usunn snacks. Følg med på bloggen for å få med dere oppdateringer av min 28 dagers celle reset, og få et innblikk i hva JEG anser for å være et balansert kosthold!

😀 Helene

Følg meg gjerne på Instagram og Facebook

0 kommentarer

    Legg igjen en kommentar

    Obligatoriske felt er merket med *

    Takk for at du engasjerer deg i denne bloggen.
    Unngå personangrep og sjikane og prøv å holde en hyggelig tone selv om du skulle være uenig med noen.
    Husk at du er juridisk ansvarlig for alt du skriver på nett.

Siste innlegg