Frisk og fargerik fruktsmoothie

De siste dagene har det vært sommervarme her på Sørlandet, og da er det ingenting som smaker bedre enn en frisk fruktsmoothie. Med få ingredienser, og en naturlig søt smak, er dette en smoothie som alle vil like. Og denne er en storfavoritt blant gutta i huset. 

 Til et stort glass trenger du:

  • 2 dl skogsbær
  • 6-8 blå druer
  • 1 banan
  • 1 ss rårevet ingefær
  • havremelk til ønsket tykkelse

Kjør ingrediensene i en blender og spe på med havremelk til du oppnår ønsket tykkelse. Jeg har brukt hempfrø som strøssel på denne smoothien, men det er ikke noe du trenger. 

I tillegg til å være god, så gjør denne herligheten også godt for kroppen. Av alle vitamintilskudd og supermat produkter jeg har prøvd, så er det ingenting som funker bedre enn en smoothie. Kroppen elsker å få påfyll av energi i form av rå grønnsaker, bær og frukt. Hva er din favorittsmoothie? Har du tips til noen jeg burde prøve, eller ønsker til hva jeg skal lage neste gang?

😀 Helene

0 kommentarer

    Legg igjen en kommentar

    Obligatoriske felt er merket med *

    Takk for at du engasjerer deg i denne bloggen.
    Unngå personangrep og sjikane og prøv å holde en hyggelig tone selv om du skulle være uenig med noen.
    Husk at du er juridisk ansvarlig for alt du skriver på nett.

Siste innlegg